Stop Begadang!!!!

Apakah kamu doyan ngegame, nonton film, ato browsing internet sampe larut malem??
gak banyak anak muda yang tau kalo kebiasaan begadang tuch gak baek buat tubuh karena dapat mengganggu proses penting matabolisme. Ini faktanya…

pukul 21.00-23.00 adalah masa pembuangan zat-zat yang gak berguna di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama itu seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.

pukul 23.00-01.00 adalah masa untuk proses detoksinasi di bagian hati. Agar dapat berjalan, kita harus dalam keadaan tertidur pulas.

pukul 01.00-03.00, proses detoksinasi di bagian empedu, juga harus berlangsung dalam kondisi tidur.

pukul 03.00-05.00, proses detoksinasi di bagian paru-paru. Bagi penderita batuk akan mengalami batuk hebat saat dini hari, karena proses pembersihan kotoran telah mencapi saluran pernafasan, Gak perlu minum obat batuk saat itu, agar gak merintangi proses pembuangan kotoran secara alami.

pukul 24.00-04.00, sumsum tulang belakang akan memproduksi darh.

kebisaan bagadang akan mengacukan proses di atas
Karena itu, jangan biasakan tidur larut malam yach..

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s